Haselnuss Joghurt, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 223
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 25,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
25,2 g
9,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haselnuss Joghurt, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 124,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Haselnuss Joghurt, Migros" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Haselnuss Joghurt, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haselnuss Joghurt, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Damit enthält "Haselnuss Joghurt, Migros" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haselnuss Joghurt, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 27.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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