Brennwert
13 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,1 g
0,3 g
1,3 g
Brennwert
13 kcal
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
0,3 g
Fett
1,3 g

Portion
Stück (2,0 g) handvoll (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
13 kcal
56 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Zucker
0,1 g
Eiweiß
0,3 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,0 g
Wasser
< 0,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
< 0,1 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
3,0 mg
Chlor
0,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
3,3 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
5,8 mg
Kalium
14,9 mg
Schwefel
3,2 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
334
Schritte
Gehen
4 min
Gehen
Joggen
1 min
Joggen
Radfahren
3 min
Radfahren

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