Haselnuss-Salami, Lidl

Brennwert

487 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,2 g

24,0 g

42,0 g

Brennwert

487 kcal

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

24,0 g

Fett

42,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

487 kcal

2.039 kJ

Fett

42,0 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

24,0 g

Ballaststoffe

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 487 Kalorien?

12.231

Schritte

2 h 26 min

Gehen

46 min

Joggen

2 h 7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen