Haselnuss-Salami, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 487
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
487 kcal
2.039 kJ
24,4 %
Fett
42,0 g
64,6 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 487 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Haselnuss-Salami, Lidl" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 487,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Haselnuss-Salami, Lidl", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Haselnuss-Salami, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Haselnuss-Salami, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 42,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 24,0 Gramm. Damit hat "Haselnuss-Salami, Lidl" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Haselnuss-Salami, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 09.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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