Haselnuss Schneggli, Alnatura

503 kcal

Brennwert

61 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

24 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

503 kcal
2106 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

61 g

Zucker

30 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

49%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

43,7%

Fett

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

12633

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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