Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 365
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
365 kcal
1.528 kJ
18,3 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Brennwert von 365,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 40,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Somit besitzt "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Haselnussbrot LiLa Bäcker, LilaBäcker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 27.01.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller LilaBäcker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle LilaBäcker.

Teile diese Nährwertinformationen!