Haselnussecken, Pischinger

58 kcal

1 Stück

5,6 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

58 kcal
244 kJ

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Zucker

4,6 g

Fett

3,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,7%

Kohlenhydr.

Eiweiß

56,3%

Fett

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

1462

Schritte

17 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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