Haselnusskerne extra, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.288
    Kalorien
  • 124,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.288 kcal
5.393 kJ
64,4 %
Fett
124,0 g
190,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,3 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Zucker
9,2 g
18,4 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
16,2 g
5,4 %

Wie verbrennst du 1.288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    385 min
  • Joggen

    Joggen

    122 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    225 min
  • Radfahren

    Radfahren

    337 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Haselnusskerne extra, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 644,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Haselnusskerne extra, Seeberger" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Haselnusskerne extra, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Haselnusskerne extra, Seeberger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 62,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Somit besitzt "Haselnusskerne extra, Seeberger" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Haselnusskerne extra, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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