Haselnussmus, Rapunzel

Brennwert
138 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,2 g
3,0 g
12,8 g
Brennwert
138 kcal
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
3,0 g
Fett
12,8 g

Portion
EL (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
138 kcal
579 kJ
Fett
12,8 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
3,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
5,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
46,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.476
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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