Haselnussvogelnestli, Migros

412 kcal

1 Stück

69 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

412 kcal
1725 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

69 g

Fett

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,5%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

26,6%

Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

10347

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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