Hatherwood Fish & Chips, Royal Greenland

1500 kcal

1 Tüte

200 g

Kohlenhydrate

68 g

Eiweiß

48 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1500 kcal
6280 kJ

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

200 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

48 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,1%

Kohlenhydr.

18%

Eiweiß

28,9%

Fett

Wie verbrennst du 1500 Kalorien?

37672

Schritte

7 Std. 28 Min.

Gehen

2 Std. 23 Min.

Joggen

6 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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