Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 25,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
8,1 g
12,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
25,7 g
9,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 136,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,4 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 17,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Damit besitzt "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hatherwood Joghurt British Style Pfefferminz Schoko, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.04.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.04.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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