Hauchfein Kochschinken, Kemper

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hauchfein Kochschinken, Kemper" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 96,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Hauchfein Kochschinken, Kemper", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hauchfein Kochschinken, Kemper" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hauchfein Kochschinken, Kemper" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 Gramm. Damit besitzt "Hauchfein Kochschinken, Kemper" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hauchfein Kochschinken, Kemper" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden am 04.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.05.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kemper. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kemper.

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