Havarti, Arla

588 kcal

Brennwert

0,2 g

Kohlenhydrate

42,5 g

Eiweiß

45,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

588 kcal
2462 kJ

Eiweiß

42,5 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

45,5 g

Gesättigte Fettsäuren

29,1 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

70,7%

Fett

Wie verbrennst du 588 Kalorien?

14767

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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