Havarti, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 588
    Kalorien
  • 45,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 42,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
588 kcal
2.462 kJ
29,4 %
Fett
45,5 g
70,0 %
gesättigte Fettsäuren
29,1 g
132,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,2 g
0,4 %
Eiweiß
42,5 g
58,3 %
Salz
1,2 g
19,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 588 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    176 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Havarti, Arla" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 336,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Havarti, Arla", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Havarti, Arla" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Havarti, Arla" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 26,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,3 g. Somit hat "Havarti, Arla" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Havarti, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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