Havarti Käse, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 423
    Kalorien
  • 38,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
423 kcal
1.771 kJ
21,2 %
Fett
38,0 g
58,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 423 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Havarti Käse, Arla" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 423,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Havarti Käse, Arla", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Havarti Käse, Arla" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Havarti Käse, Arla" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 38,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 g. Damit enthält "Havarti Käse, Arla" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Havarti Käse, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 09.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

Teile diese Nährwertinformationen!