Havarti Käse Vollfettstufe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 25,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
25,5 g
39,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,2 g
31,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Havarti Käse Vollfettstufe" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 335,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Havarti Käse Vollfettstufe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Havarti Käse Vollfettstufe" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Havarti Käse Vollfettstufe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 23,2 g. Damit hat "Havarti Käse Vollfettstufe" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Havarti Käse Vollfettstufe" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!