Haydari (Haidari) Käsecreme

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,5 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Zucker
< 0,1 g
0,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Salz
0,5 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Haydari (Haidari) Käsecreme" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Brennwert von 273,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Haydari (Haidari) Käsecreme" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Haydari (Haidari) Käsecreme" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haydari (Haidari) Käsecreme" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,5 Gramm. Damit besitzt "Haydari (Haidari) Käsecreme" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Haydari (Haidari) Käsecreme" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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