Hazelnut Heart Cookies, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 514
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
514 kcal
2.152 kJ
25,7 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 514 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
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    Schwimmen

    90 min
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    Radfahren

    134 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 514,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 59,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hazelnut Heart Cookies, Sondey" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 16.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 16.03.2014 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sondey. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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