Hecht, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 113
    Kalorien
  • 24,7 g
    Eiweiß
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Fett
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Eiweiß
24,7 g
33,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 3,8 mg 23,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 73,0 mg 7,3 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Hecht, gar" in der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" einen Wert von 113,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 24,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Hecht, gar" findest du oben in der Nährwerttabelle.

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Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 13.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).