Hefe-Pizzateig, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hefe-Pizzateig, Spar" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 257,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hefe-Pizzateig, Spar", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hefe-Pizzateig, Spar" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hefe-Pizzateig, Spar" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 44,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,7 g. Somit enthält "Hefe-Pizzateig, Spar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hefe-Pizzateig, Spar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 20.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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