Hefeflocken, Rapunzel

Brennwert

491 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

54,0 g

37,5 g

7,5 g

Brennwert

491 kcal

Kohlenhydrate

54,0 g

Eiweiß

37,5 g

Fett

7,5 g

Menge

Portion

Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

491 kcal

2.054 kJ

Fett

7,5 g

Kohlenhydrate

54,0 g

Eiweiß

37,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 491 Kalorien?

12.319

Schritte

2 h 27 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen