Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 43,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
43,9 g
16,4 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 224,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 43,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,7 Gramm. Somit hat "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hefeklöße für Dampfnudeln, Henglein" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Henglein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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