Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 46,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.164 kJ
13,9 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
46,7 g
17,4 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 278,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 46,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,3 g. Damit hat "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hefestückchen Hefekuchen Hefeteilchen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!