Hefezopf Striezel Butterzopf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,6 %
Eiweiß
4,6 g
6,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hefezopf Striezel Butterzopf" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 300,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Hefezopf Striezel Butterzopf", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hefezopf Striezel Butterzopf" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Hefezopf Striezel Butterzopf" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 47,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Hefezopf Striezel Butterzopf" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hefezopf Striezel Butterzopf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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