Hefezopf (Striezel, Butterzopf)

Brennwert
169 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,1 g
4,5 g
4,4 g
Brennwert
169 kcal
Kohlenhydrate
27,1 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
4,4 g

Portion
Portion (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
169 kcal
708 kJ
Fett
4,4 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
27,1 g
Zucker
4,3 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,0 g
Cholesterin
24,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
22,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
23,4 mg
Chlor
51,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
7,2 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
51,6 mg
Kalium
94,2 mg
Schwefel
45,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.249
Schritte
Gehen
51 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
44 min
Radfahren

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