Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher

1920 kcal

Brennwert

313 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

58 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1920 kcal
8039 kJ
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
313 g
Zucker
237 g
Ballaststoffe
14 g
Fett
58 g
Gesättigte Fettsäuren
28 g
Andere
Salz
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,1 %

Kohlenhydr.

6,1 %

Eiweiß

27,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1920 Kalorien?

Schritte
48220

Schritte

Gehen
9 Std. 34 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 3 Min.

Joggen

Radfahren
8 Std. 22 Min.

Radfahren

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