Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.920
    Kalorien
  • 58,0 g
    Fett
  • 313,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.920 kcal
8.039 kJ
96,0 %
Fett
58,0 g
89,2 %
gesättigte Fettsäuren
28,0 g
127,3 %
Kohlenhydrate
313,0 g
116,8 %
Zucker
237,0 g
474,0 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
14,0 g
4,7 %

Wie verbrennst du 1.920 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    574 min
  • Joggen

    Joggen

    183 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    335 min
  • Radfahren

    Radfahren

    502 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 192,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,8 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 31,3 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit hat "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heidelbeer-Creamcake, Erlenbacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erlenbacher. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenbacher.

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