Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 131
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
5,9 g
9,0 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 87,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 10,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 Gramm. Somit hat "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Heidelbeer Joghurt, Hemme Milch" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 15.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hemme Milch. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hemme Milch.

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