Heidelbeere Sélection, Alnatura

314 kcal

Brennwert

74 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

314 kcal
1315 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

74 g

Fett

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,3%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

2,4%

Fett

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

7886

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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