Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 45,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,9 g. Somit hat "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Heidelbeeren, gefroren ungezuckert, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

Teile diese Nährwertinformationen!