Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 59
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
3,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 59,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 11,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit hat "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Heidelbeeren, tiefgefroren, Küstengold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 28.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Küstengold. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

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