Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Zucker
6,1 g
12,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 49,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,1 g. Somit hat "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Heidelbeeren, tiefgefroren ungezuckert, Sweet Valley (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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