Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 125
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
521 kJ
6,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 83,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Heidelbeerjoghurt 0,1%, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 21.03.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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