Heidi Birchermüesli, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
996 kJ
11,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heidi Birchermüesli, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Heidi Birchermüesli, Migros", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Heidi Birchermüesli, Migros" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Heidi Birchermüesli, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 19,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit hat "Heidi Birchermüesli, Migros" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Heidi Birchermüesli, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 14.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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