Heimische Früchte Apfel Johannisbeere, Becker's Bester

90 kcal

1 Glas

20,8 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

90 kcal
377 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

20,8 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

24 mg

Zusammensetzung der Kalorien

97%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

2,1%

Fett

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

2260

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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