Heineken Lager, Heineken

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heineken Lager, Heineken" aus der Kalorientabelle Bier beinhaltet je 100 ml einen Wert von 40,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Heineken Lager, Heineken", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heineken Lager, Heineken" aus der Nahrungsmittelkategorie "Bier" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heineken Lager, Heineken" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,3 Gramm. Damit hat "Heineken Lager, Heineken" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Heineken Lager, Heineken" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bier. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heineken. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heineken.

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