Heiss auf Noodles Chinesisch Szechuan Chili, Uncle Ben's

368 kcal

Brennwert

63,2 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

368 kcal
1542 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

63,2 g

Zucker

13,3 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,6%

Kohlenhydr.

10,4%

Eiweiß

19,1%

Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

9250

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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