Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 68,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
8,1 g
12,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
68,7 g
25,6 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 22,9 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,9 g. Damit hat "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Heiß auf Reis Fruchtiges Curry, Uncle Ben's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.02.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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