Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 64,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
8,7 g
13,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
64,2 g
24,0 %
Zucker
8,7 g
17,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,5 g
8,0 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 120,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 21,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 Gramm. Somit enthält "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Heiss auf Reis Indisch Madras Curry, Uncle Ben's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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