Heiße Schokolade mit Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 19,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
19,9 g
7,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 100,1 mg 10,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heiße Schokolade mit Milch" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 400,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Heiße Schokolade mit Milch", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Heiße Schokolade mit Milch" aus der Kategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Heiße Schokolade mit Milch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 90,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,6 Gramm. Damit enthält "Heiße Schokolade mit Milch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Heiße Schokolade mit Milch" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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