Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Wert von 60,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,8 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,1 g. Damit besitzt "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Heisse Tasse Broccoli Creme mit Knusper Croutons, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 29.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 29.01.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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