Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 48,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,2 g. Somit enthält "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Crème Kartoffel Frischkäse, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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