Heisse Tasse, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Energiewert von 54,7 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Heisse Tasse, Erasco", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Heisse Tasse, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heisse Tasse, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,9 Gramm. Damit besitzt "Heisse Tasse, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Heisse Tasse, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden am 09.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.01.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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