Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
184 kJ
2,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,9 g
14,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Wert von 44,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 Gramm. Damit enthält "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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