Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 89
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,4 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Energiewert von 59,3 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 8,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,7 g. Somit hat "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Käse Creme Suppe mit Knusper-Croutons, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.02.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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