Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
308 kJ
3,7 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,4 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 49,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,9 g. Damit enthält "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Kartoffel Creme mit Knuspercroutons., Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Produkt wurden am 12.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 12.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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