Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
270 kJ
3,2 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,0 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Energiewert von 43,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,3 g. Damit enthält "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Kartoffel Lauch Suppe, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 13.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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