Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
283 kJ
3,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 45,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 8,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Mexican Taco, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.09.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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