Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 77
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
322 kJ
3,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Wert von 51,3 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,3 Gramm. Damit besitzt "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Heiße Tasse Tomate Mozzarella, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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