Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
632 kJ
7,6 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,6 g
10,5 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 75,5 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,1 g. Somit hat "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Heisse Tasse Tomate Nudel, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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