Heisse Zitrone, Apoday

20 kcal

1 Tüte

1,2 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

20 kcal
82 kJ

Eiweiß

< 0,1 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Zucker

< 0,1 g

Ballaststoffe

5,6 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

180 mg

Vitamin C

180 mg

Mineralstoffe

Kalzium

320 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96,4%

Kohlenhydr.

1,7%

Eiweiß

1,9%

Fett

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

492

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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