Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 619
    Kalorien
  • 25,5 g
    Fett
  • 69,7 g
    Kohlenhydr.
  • 27,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
619 kcal
2.591 kJ
30,9 %
Fett
25,5 g
39,2 %
Kohlenhydrate
69,7 g
26,0 %
Eiweiß
27,8 g
38,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 619 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    162 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Wert von 238,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 26,8 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,7 Gramm. Damit besitzt "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Heißer Backfisch im soften Panini mit Salat & Remoulade, Nordsee" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

Teile diese Nährwertinformationen!