Heißer Holunder, Additiva

36 kcal

1 Tüte

7,6 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

36 kcal
149 kJ

Eiweiß

0,1 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

240 mg

Mineralstoffe

Magnesium

187,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

95,9%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

2,9%

Fett

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

892

Schritte

11 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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